教師風采

系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他瑜伽，流瑜伽，高溫瑜伽，陰瑜伽的培訓(xùn)
2013年跟隨邱源老師獲得《1級骨骼肌肉系統(tǒng)培訓(xùn)認證》
2014跟隨鄧麗老師學(xué)習(xí)《理療矯正手法》
2014年跟隨一禪系統(tǒng)學(xué)習(xí)7日斷食，肩頸腰理療
2015年獲《2級女性瑜伽認證》
2016年跟隨李哲老師學(xué)習(xí)無痛開髖，無痛開肩
2016年學(xué)習(xí)景搖老師一階課程《骨盆能量與呼吸，靜心結(jié)合的藝術(shù)》
2017年深入學(xué)習(xí)人體脊柱修復(fù)課程

系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他瑜伽，陰瑜伽，流瑜伽。2010年系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，陰瑜伽，同年跟隨東塔學(xué)習(xí)阿斯湯加，2012年進修流瑜伽，熱瑜伽，2014年進修貫雷瑜伽空中一級，二級
，并獲得相關(guān)證書，同年跟隨雨桐老師參加根瑜伽工作坊，2016年跟隨阮斌老師流瑜伽小班提升，2018年跟隨羅凡普拉學(xué)習(xí)提純“想”法運動康復(fù)理療課程
2010年系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，陰瑜伽
同年跟隨東塔學(xué)習(xí)阿斯湯加
2012年進修流瑜伽，熱瑜伽
2014年進修貫雷瑜伽空中一級，二級
，并獲得相關(guān)證書
同年跟隨雨桐老師參加根瑜伽工作坊
2016年跟隨阮斌老師流瑜伽小班提升班
2018年跟隨羅凡普拉學(xué)習(xí)提純“想”法運動康復(fù)理療課程
特長：流瑜伽，阿斯湯加，理療瑜伽,孕產(chǎn)瑜伽

2010年系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，傳統(tǒng)哈他瑜伽，陰瑜伽；
2012年進修流瑜伽，
2014年跟隨東塔學(xué)習(xí)阿斯湯加；
2016年參加阿斯湯加小班提升班；

2015年開始從事于舞蹈教育培訓(xùn)，
2018年考取高級瑜伽教師資格證，熱愛教育，熱愛瑜伽；
特長：擅長舞韻瑜伽和氣質(zhì)提升
教學(xué)風格：通過瑜伽練習(xí)改變身形體態(tài)改變內(nèi)在氣質(zhì)；

大學(xué)期間開始接觸并練習(xí)瑜伽；
2017年獲得中國瑜伽師聯(lián)盟高級導(dǎo)師證書。
系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了古印度瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》、印度醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。
擅長主題課程編排，瑜伽師資培訓(xùn)，哈他，流瑜伽等課程。

2011年開始接觸瑜伽教培課程；
2014年4月系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他，肩頸理療教師培訓(xùn)課程；
2016年8月進修雙人瑜伽，輪瑜伽課程；
2018年1月完成能量流瑜伽課程；
特長：哈他瑜伽、肩頸理療、雙人瑜伽、輪瑜伽；

2014年開始接觸瑜伽練習(xí)；
2016年系統(tǒng)學(xué)習(xí)ISK TTC300 小時哈他課程；
2018年進修陰瑜伽課程；
同年11月開始極速瘦身、流瑜伽課程學(xué)習(xí)；
特長：哈他瑜伽，流瑜伽；
教學(xué)風格：細微嚴謹，擅長與會員溝通。