廈門月子餐

體質(zhì)概述：

由先天遺傳和后天取得所構(gòu)成的，人類個(gè)別在形狀構(gòu)造和功用活動(dòng)方面所固有的、相對安穩(wěn)的特性，與心思性情具有相關(guān)性。個(gè)別體質(zhì)的不一樣，表現(xiàn)為在生理狀況下對外界影響的反應(yīng)和適應(yīng)上的某些差異性，以及發(fā)病過程中對某些致病因子的易感性和疾病開展的傾向性。所以，對體質(zhì)的研討有助于剖析疾病的發(fā)作和演化，為確診和醫(yī)治疾病供給根據(jù)。

由先天遺傳和后天取得所構(gòu)成的，人類個(gè)別在形狀構(gòu)造和功用活動(dòng)方面所固有的、相對安穩(wěn)的特性，與心思性情具有相關(guān)性。個(gè)別體質(zhì)的不一樣，表現(xiàn)為在生理狀況下對外界影響的反應(yīng)和適應(yīng)上的某些差異性，以及發(fā)病過程中對某些致病因子的易感性和疾病開展的傾向性。所以，對體質(zhì)的研討有助于剖析疾病的發(fā)作和演化，為確診和醫(yī)治疾病供給根據(jù)。

中醫(yī)理論與分類

“體質(zhì)”是在中醫(yī)理論開展過程中構(gòu)成的病理生理學(xué)概念。查《辭?！窡o“體質(zhì)”一詞，但對“體”、“質(zhì)”分別解釋為：“體”，指身體，“質(zhì)”為性質(zhì)、實(shí)質(zhì)。所謂體質(zhì)，即是機(jī)體因?yàn)榕K腑、經(jīng)絡(luò)、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而構(gòu)成的本質(zhì)特征。

身體的本質(zhì)特征是雜亂的，但根據(jù)臟腑氣血陰陽的功用狀況以及邪氣的有無，能夠分為正常體質(zhì)與反常體質(zhì)兩大類。反常體質(zhì)又可按邪正盛衰分為虛性體質(zhì)與實(shí)性體質(zhì)，或復(fù)合性體質(zhì)三類。

1. 正常體質(zhì)

即身體健旺且無寒熱之偏的體質(zhì)。形體肥瘦勻稱，健旺，頭發(fā)盛長而黑，面色光潤，膚色紅黃隱約，明潤宛轉(zhuǎn)，目光有神，精采內(nèi)含，鼻色明潤，嗅覺通利，口和，唇光潤，胃納佳，四肢輕勁有力，能耐受寒熱，二便正常，脈象沉著弛緩，節(jié)律均勻，舌質(zhì)淡紅、潤澤，苔薄白。此類型體質(zhì)陰陽無明顯偏頗。

2. 虛性體質(zhì)

系指臟腑虧虛，氣血缺乏，陰陽偏衰為首要特征的體質(zhì)狀況。多見有以下四類。

① 氣虛體質(zhì)：指素體氣弱少力之質(zhì)。此型胖和瘦人均有，但瘦人為多。毛發(fā)不華，面色偏黃或白光白，膚色黃，目光少神，鼻部色淡黃，口淡，唇色少華，肢體疲倦無力，不耐寒熱，納呆，糞便正?；虮忝兀”阏；蚱?，脈象虛緩，舌淡紅，邊有齒印。

② 血虛體質(zhì)：此指血虛之體多見的本質(zhì)特征。首要可見面色萎黃或蒼白，口舌色淡，毛發(fā)單調(diào)，皮膚不澤，精神不振，疲倦少力，動(dòng)則短氣，糞便常秘，脈象纖細(xì)等象。

③陰虛體質(zhì)：指陰液虧虛，失于滋潤、陰虛陽亢的體質(zhì)。體形瘦長，面色多偏紅或顴紅，膚色蒼赤，鞏膜紅絲較多或見暗濁，兩眼干澀，視物昏花，眵多，鼻中微干，或有鼻血，口燥咽干，多喜飲冷，唇紅微干，手足心熱，糞便偏干或秘結(jié)，小便短赤，脈細(xì)弦或數(shù)，舌紅少苔或無苔。

④ 陽虛體質(zhì)：系指素體陽氣虧虛，陰寒內(nèi)盛的體質(zhì)狀況。多見形體肥壯，面色少華、白光白，毛發(fā)易掉落，膚色柔白，兩目胞色晦暗，鼻頭冷或色微青，口唇色淡紅，形寒肢冷，厭倦，背部或脘部怕冷，多喜偏熱食物，糞便溏薄，小便清長，舌質(zhì)淡胖，邊有齒印，苔白。

3. 實(shí)性體質(zhì)

邪氣有余為實(shí)，故實(shí)性體質(zhì)首要是指體內(nèi)陰陽偏盛，痰、瘀等邪氣內(nèi)結(jié)所構(gòu)成的本質(zhì)特征，多見以下五種體質(zhì)類型。

① 陰寒體質(zhì)：系指素體陰氣偏盛之質(zhì)。見形體結(jié)實(shí)，肌肉緊縮，皮膚紫黑，四體常冷，多靜少動(dòng)，喜熱惡寒，舌質(zhì)淡，脈緊實(shí)。

② 陽熱體質(zhì)：系指素體陽氣偏盛之質(zhì)。見體魄較健旺，面色潮紅或紅黑，有油光，目睛充血多目眵，口唇暗紅或紫紅，舌質(zhì)紅或暗紅、質(zhì)堅(jiān)，舌苔薄黃或黃膩，脈緊實(shí)有力。

③ 痰濕體質(zhì)：指因?yàn)轶w內(nèi)痰飲水濕潴留而構(gòu)成的本質(zhì)特征。體形多肥壯豐腴，面色淡黃而暗，膚色白滑，鼻部色微黑，口中粘膩不爽，四肢沉重，嗜酒茶，恣食肥甘，糞便正?；虿粚?shí)，小便不多或微渾，脈濡或滑，苔膩。

④ 瘀血體質(zhì)：指經(jīng)脈不暢，血瘀不可，或瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)狀況。此型多見于瘦人。毛發(fā)易掉落，面色黝黑或臉頰部見紅絲赤縷，膚色偏暗滯，或見紅斑、斑痕，或有皮膚甲錯(cuò)，眼眶暗黑，或白珠見青紫，紅筋浮起，鼻部暗滯，口干，但欲漱口不欲咽，口唇淡暗或紫，脈弦或沉、細(xì)澀或結(jié)代，舌質(zhì)青紫或暗，或舌邊青，有點(diǎn)狀或片狀瘀點(diǎn)，舌下靜脈曲張。

⑤ 氣郁體質(zhì)：指臟腑功用失調(diào)，特別是氣機(jī)郁滯為根本狀況的體質(zhì)類型。以上所述體質(zhì)類型是按正虛、邪實(shí)分類，但臨床多見某些人群、特別是女性為主的集體，出現(xiàn)以肝郁不舒、氣機(jī)郁滯為特征的體質(zhì)狀況。見性情內(nèi)向，少言寡語，素多抑郁，遇事長于思慮，難以忘卻，多愁善感，嘆氣曖氣，胸脅脹滿，脘腹脹悶，或多怒易煩躁，口干苦等。

4. 雜亂體質(zhì)

是指兼具上述兩種以上不正常身體本質(zhì)的體質(zhì)類型。如氣虛與痰濕體質(zhì)混見，見于肥壯之人;氣虛與瘀血體質(zhì)混見;陽虛與陰寒體質(zhì);氣郁與痰濕體質(zhì);氣郁與陰虛體質(zhì)等。