濟南呼吸控制法基礎(chǔ)

培訓(xùn)內(nèi)容

呼吸控制法基礎(chǔ)

掌握健康自然的呼吸模式不但有助您瑜伽體式的練習(xí)，也是在日常生活和工作中保持身心平衡的一劑方。課程幫您了解呼吸的秘密，也為瑜伽練習(xí)中的呼吸控制法的練習(xí)打好基礎(chǔ).

本課程著重介紹健康的呼吸模式和呼吸控制法的準備練習(xí)等，您會學(xué)到自然的腹式呼吸、瑜伽式呼吸（完全式呼吸）、梵天契合法、舌鎖、獅式等技能。強化您的呼吸機能，改善您的健康，同時，為瑜伽呼吸控制法課程的習(xí)練打好基礎(chǔ)。

濟南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會理事單位，有著嚴謹?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習(xí)令您在雕塑外在的同時，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！