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適合對(duì)象:對(duì)瑜伽培訓(xùn),興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū):北京悠季瑜伽學(xué)苑
課程概要:
一、更科學(xué)系統(tǒng)的了解產(chǎn)后身體變化以及身體組織的恢復(fù)
二、學(xué)習(xí)產(chǎn)后恢復(fù)的更多注意的細(xì)節(jié)
① 不同的生產(chǎn)方式帶來(lái)的產(chǎn)后恢復(fù)的不同;
② 孕前與孕期健康狀況的測(cè)定;
③ 母乳/人工喂養(yǎng)及混合喂養(yǎng)問題;
④ 如何保障并盡可能提升媽媽本身的奶水質(zhì)量;
⑤ 如何確保睡眠質(zhì)量;
⑥ 如何確保充足營(yíng)養(yǎng)和水分;
⑦ 產(chǎn)后的飲食原則;
⑧ 產(chǎn)后的保養(yǎng)選擇……
三、產(chǎn)后精神層面的關(guān)注
四、產(chǎn)后恢復(fù)原則
五、提供健康飲食方案
悠季瑜伽培訓(xùn)學(xué)苑根植于印度傳統(tǒng)瑜伽傳承體系,借鑒西方現(xiàn)代瑜伽教學(xué)特色,在整體的培訓(xùn)教學(xué)體系下采取學(xué)院培訓(xùn)、國(guó)際大師講座、國(guó)際留學(xué)相結(jié)合的多種培訓(xùn)形式,為國(guó)內(nèi)瑜伽行業(yè)從業(yè)者及廣大瑜伽愛好者提供從零起點(diǎn)到資深的瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)習(xí)平臺(tái)。
瑜伽師資培訓(xùn)學(xué)院精英派,從零起點(diǎn)至資深的晉級(jí)式教學(xué)體系
36類不同培訓(xùn)專業(yè)項(xiàng)目,核心課程5大模塊 2000+小時(shí)教學(xué)時(shí)長(zhǎng),70+余配套權(quán)威課件,讓您具備教授不同程度、多元化受眾的需求資深授課能力,在競(jìng)爭(zhēng)激烈的瑜伽老師市場(chǎng)中立于不敗之地。
學(xué)苑環(huán)境
根基于印度傳統(tǒng)瑜伽體系,以習(xí)練能力及目的為坐標(biāo)設(shè)計(jì)的瑜伽習(xí)練地圖,結(jié)合瑜伽理療科學(xué)的養(yǎng)護(hù)健康解決方案 經(jīng)過嚴(yán)格專業(yè)培訓(xùn)的資深全職瑜伽老師,為您帶來(lái)安全有效的瑜伽習(xí)練
悠季客座大師
邀請(qǐng)世界優(yōu)秀的瑜伽圣哲泰斗老師,致力于進(jìn)一步提升中國(guó)瑜伽人群的瑜伽知識(shí)和習(xí)練水平,促進(jìn)中國(guó)瑜伽行業(yè)的整體發(fā)展及世界接軌。
在線學(xué)習(xí)
悠季瑜伽云學(xué)苑是國(guó)內(nèi)薈萃瑜伽權(quán)威教育的瑜伽在線教育平臺(tái)。此平臺(tái)涵服務(wù)瑜伽專業(yè)教授的 “瑜伽老師師資培訓(xùn)課程及主題工作坊、服務(wù)瑜伽習(xí)練者的全流派“空中課堂”、及幫助瑜伽精進(jìn)人群的“國(guó)際大師在線”三大版塊。
悠季合作
悠季瑜伽的專業(yè)權(quán)威及品牌影響力吸引了眾多品牌合作,合作方式包括品牌聯(lián)合、公益合作、活動(dòng)合作、場(chǎng)地合作、人群合作……悠季瑜伽歡迎您以各種方式與我們玩轉(zhuǎn)跨界,聯(lián)合彼此優(yōu)勢(shì)及資源,創(chuàng)造更多商機(jī),讓用戶體驗(yàn)更立體, 大化地提升品牌影響力,共同推廣健康生活方式。