廈門(mén)理療瑜伽私教培訓(xùn)

頭部

1、面部及頭部的瑜伽解剖生理

2、面部瑜伽（幫助皮膚緊致光滑、保持富有彈性）

3、精神緊張、壓力大、情緒調(diào)理、偏頭疼、失眠修復(fù)調(diào)理

4、理療手法和各種輔助具的呼吸應(yīng)用

5、自我訓(xùn)練及私教小班課程編排

肩頸

1.肩關(guān)節(jié)的瑜伽解剖生理

2.肩的瑜伽理療原則及應(yīng)用（肩周炎）

3.肩關(guān)節(jié)的瑜伽損傷及預(yù)防

4.頸椎病富貴包各種問(wèn)題的調(diào)理

5.理療手法各種輔助具的呼吸應(yīng)用

6、自我訓(xùn)練及私教小班課程編排

脊柱

1.脊柱瑜伽解剖生理

2.脊柱的瑜伽理療原則及應(yīng)用

3.脊柱的瑜伽損傷及預(yù)防

4.脊柱:(頸椎 胸椎 腰椎 腰部疼痛、包含脊柱側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)椎間盤(pán)突出)理療

5.理療手法各種輔助具呼吸應(yīng)用

6.自我訓(xùn)練安排及私教小班課程編排

骨盆

1. 骨盆生理解剖

2. 骨盆穩(wěn)定

3. 假跨髖骨盆大小調(diào)理

4. 骨盆前傾、后傾、旋轉(zhuǎn)高低骨盆長(zhǎng)短腿調(diào)理

5. 各種輔助具應(yīng)用呼吸及手法

7. 自我訓(xùn)練安排及私教小班課程編排

膝

1.膝關(guān)節(jié)的解剖生理

2.膝關(guān)節(jié)的瑜伽理療原則及應(yīng)用（半月板損傷）

3.膝的瑜伽損傷及預(yù)防

4.理療手法各種輔助具呼吸的應(yīng)用

5.自我訓(xùn)練安排及私教小班課程編排

足踝

1. 足踝解剖

2. 根基的建立

3. 平足拇外翻訓(xùn)練

4. O型腿和X型腿的調(diào)整

5. 各種輔助具呼吸的應(yīng)用及手法

6. 自我訓(xùn)練安排及私教小班課程編排

女性瑜伽

1、女性瑜伽概述（孩童期、青春期、月經(jīng)期、孕產(chǎn)期更年期）

2、女性生理構(gòu)造

3、月經(jīng)周期不同的生理特點(diǎn)呼吸以及生理要點(diǎn)（月經(jīng)期、月經(jīng)前后期練習(xí)方向和重點(diǎn)）

4、具體序列呼吸練習(xí)（針對(duì)性及有效期性）

5、乳房保健和子宮保養(yǎng)的理論基礎(chǔ)和具體呼吸練習(xí)。（會(huì)重點(diǎn)乳腺疾病調(diào)理乳腺癌預(yù)防）（暖宮宮寒序列卵巢保養(yǎng)重點(diǎn)講解）

6、延緩衰老推遲更年期的脊柱腺體強(qiáng)化練習(xí)，更年期癥狀的理療方式

7、瑜伽哲學(xué)在女性瑜伽中的應(yīng)用

8、女性各時(shí)期自我練習(xí)安排小班和私教課程編排