專注中高考美術(shù)培訓(xùn)、美術(shù)藝考特長生培養(yǎng)-美術(shù)班
?考試前后不要喝碳酸飲料碳酸飲料屬于酸性,在運(yùn)動(dòng)前飲用,會(huì)使體內(nèi)的電解質(zhì)大量流失,而運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗本身就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失,所以,運(yùn)動(dòng)前喝碳酸飲料,無疑會(huì)令身體吃不消,輕則引起身體乏力,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致抽筋、腹痛等