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適合對(duì)象：對(duì)此感興趣的學(xué)員
開(kāi)設(shè)課程校區(qū)：北京石景山校區(qū)
瑜伽是什么？
健身、健康還是靜心？
什么才是瑜伽的意義？
冥想是什么？
我們應(yīng)該想什么？
我們?cè)撊绾谓庾x瑜伽這場(chǎng)身心靈的修行？
學(xué)瑜伽不學(xué)冥想等于白學(xué)；
做身體引導(dǎo)是為教練，做靜心分享、觀照方為老師。
在冥想的呼吸之間，讓我們浮躁的心靜止下來(lái)。
回復(fù)純凈和澄澈，找到真正的自我。
跟隨矯林江導(dǎo)師旁征博引，經(jīng)典解析，冥想與方法，找到身體與呼吸的聯(lián)結(jié)，心靈與覺(jué)知的融合。學(xué)會(huì)靜心，學(xué)會(huì)冥想，學(xué)會(huì)成為一個(gè)感恩與分享的優(yōu)秀瑜伽老師。
課程內(nèi)容
第一天
冥想概念解析 DHYANA Concept
與身體的調(diào)整
呼吸要點(diǎn)與內(nèi)觀 Pranayama
心經(jīng)與手印 Mudra
靜心技巧掌握
瑜伽經(jīng)解讀 Yoga Sutras
引導(dǎo)詞與課程應(yīng)用 Guru meditation conduction
靜心音樂(lè)選擇與四控制
坐姿與身印
第二天
靜心與冥想的幾種類(lèi)別 Dharana Dhyana Samadhi
語(yǔ)音引導(dǎo)與曼陀羅 Mandala Concept
人格冥想-打開(kāi)的慧眼與非人格冥想-瑜伽的真實(shí)
契合法與收束法 Mudra & Bandha
三脈七輪的圖解與五大元素的應(yīng)用 Three chakras and Seven wheel
情感聚散冥想與物質(zhì)聚散冥想 Material of gather meditation & Emotion of gather meditation
放松與昆達(dá)里尼拙火 Kundalini
生命能量與健康指數(shù)測(cè)評(píng)
第三天
一點(diǎn)凝視與燭光冥想的實(shí)際應(yīng)用 Gaze at spot & Candlelight meditation
舞韻與奎師那舞步 Krishna
冥想漸進(jìn)與實(shí)踐掌握 Deep Dhyana
巴克悌分享與同修精進(jìn) Bhakti
八大系列經(jīng)典簡(jiǎn)析
曼陀羅能量場(chǎng)與種子音唱誦 Mandala Music
觀想與靜止 Normal meditation
蓮花與叟哈姆
憑海聽(tīng)風(fēng)培訓(xùn)連鎖是由著名瑜伽導(dǎo)師矯林江創(chuàng)辦，是國(guó)內(nèi)一家健身培訓(xùn)連鎖機(jī)構(gòu)，多年來(lái)經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)的的努力、導(dǎo)師及教練的不斷創(chuàng)新，憑海聽(tīng)風(fēng)培訓(xùn)及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
憑海聽(tīng)風(fēng)培訓(xùn)連鎖成立于2003年，由著名瑜伽導(dǎo)師矯林江創(chuàng)辦。是國(guó)內(nèi)一家健身培訓(xùn)連鎖機(jī)構(gòu)，匯集了包括專(zhuān)家，導(dǎo)師，企劃，營(yíng)銷(xiāo)等各方面的優(yōu)秀人才，多年來(lái)經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)的的努力、導(dǎo)師及教練的不斷創(chuàng)新，憑海聽(tīng)風(fēng)培訓(xùn)及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
憑海聽(tīng)風(fēng)培訓(xùn)連鎖占地面積萬(wàn)余平方米，校園環(huán)境優(yōu)美，專(zhuān)業(yè)化的教室及各種練習(xí)輔助器材，并配有千余平方米的高檔實(shí)習(xí)會(huì)所，樣板形象店，在全國(guó)近二十多個(gè)省市成立了十幾所分校與近百家連鎖會(huì)館，進(jìn)行了規(guī)?；图瘓F(tuán)化健身與培訓(xùn)的有益嘗試，供學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)，全國(guó)范圍分配工作。
憑海聽(tīng)風(fēng)培訓(xùn)連鎖，更注重關(guān)心學(xué)員的生活和安全，為學(xué)員提供宿舍，設(shè)施齊全，采取半軍事化管理，讓學(xué)生真正體會(huì)到家的感覺(jué)。憑海聽(tīng)風(fēng)在瑜伽及舞蹈培訓(xùn)方面取得了卓越的成就，組織專(zhuān)家與師資出版了一系列相關(guān)學(xué)術(shù)論著和舉辦了許多大型國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)會(huì)議，同時(shí)開(kāi)設(shè)全國(guó)大型公益巡回講課活動(dòng)，為全國(guó)健身健康的普及化做出了巨大的貢獻(xiàn)。被評(píng)為2007年度“中國(guó)十佳培訓(xùn)企業(yè)”，榮獲“國(guó)際肚皮舞大賽”、“國(guó)際鋼管舞大賽”的第1名，畢業(yè)學(xué)員從業(yè)于大江南北，遠(yuǎn)及韓國(guó)，日本以至歐美。連鎖品牌已在各地成為行業(yè)標(biāo)榜與優(yōu)秀典范。
