課程詳情
自正“少兒武術”課程專為7歲-12歲小朋友設計的武術課程,根據(jù)少兒的身體、生理、心理發(fā)展特點,進行合理、科學、針對性的武術修煉。課程包括武術基本功(包括柔韌性、協(xié)調性、小朋友的平衡感)、武術套路(初級套路和國家規(guī)定套路)、拳術(長拳、傳統(tǒng)少林拳類、童子功、象形拳)兵器(棍術、刀術、劍術);。
全面掌握武術動作和組合套路、培養(yǎng)小孩子的武術專項意識,通過這些課程學習使小朋友身體各部位得到全面的鍛煉、增強體質,提高身體協(xié)調性、平衡性及靈敏的思維能力、促進生長發(fā)育、提高免疫力,專注力,增強自信心,培養(yǎng)忍耐力,樹立獨立應對能力,自我保護能力,禮儀教育。
自正武堂教學宗旨:樹陽剛之氣,揚民族自信。
自正武堂教練員團隊:均擁有多年教學經驗,非常善于和孩子溝通,無論孩子膽子小,還是調皮,他們會用不同的教學方法來幫助孩子成長。
習武的好處:塑造體型、提高精氣神、預防駝背、增強身體免疫力、少生病,不生??!
課程簡介
自正武堂青少兒武術課程”是針對青少兒研發(fā)的眾眾武術課程。以武術為載體,通過打練并進,武道融合的教學方法,培養(yǎng)孩子德藝兼修,努力實現(xiàn)強身健體、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性、立德樹人的教育目標。多年來,團隊一直在一線教學中探索、實踐與思考。通過多年的努力與研發(fā),形成了“自正武堂課程體系”,做到了以武術為載體,充分發(fā)揮傳統(tǒng)文化的教育價值。
課程內容:少兒武術、少兒防身、少兒摔跤
教學內容介紹
武術套路:武術套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合,是以技擊動作為素材,以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規(guī)律編成的整套練習形式,又被稱之為“套路運動”。練習武術套路的目的,提高孩子的速度、靈敏、協(xié)調等,同時增強其記憶動作的能力,開發(fā)智力。練習武術套路不在多,在于精,套路是“打”的基礎,為練習打做準備
上課地址:閔行區(qū)偉業(yè)路199弄10號