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鄭州普拉提

鄭州普拉提

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適合對象:對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時:請咨詢 班型:白天班,晚班,周六周日 班制:小班

開設(shè)課程校區(qū):鄭州經(jīng)三店

課程介紹

普拉提

普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程,它的起源要追溯到1914年戰(zhàn)爭中的集中營。

普拉提(pilates)是一項超過80年,獨特神奇的組合運動系統(tǒng)療法,取名于其創(chuàng)始人(Joseph H.*****es)約瑟夫?普拉提先生。

普拉提演化為一個名詞,泛指所有運用Joseph Pilates動作來鍛煉的課程,該課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設(shè)的私人訓(xùn)練課程。普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設(shè)計的,他們由于長時間在辦公桌和電腦前工作導(dǎo)致肌肉發(fā)展失衡,這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓(xùn)練。有規(guī)律的進(jìn)行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài),放松腰部、頸部,解決肩部問題,收緊手臂、腹部的松弛肌肉。很多專業(yè)的運動員也用普拉提練習(xí)來避免運動損傷

學(xué)校介紹

鄭州市金水天悅健身館是國際瑜伽協(xié)會的會員單位。是國內(nèi)以純粹瑜伽定位,結(jié)合東西方授課方式,是國內(nèi)瑜伽會館中的知名口牌之一。以推廣和普及瑜伽為宗旨。率先成立了國內(nèi)資深級的教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊,在教學(xué)過程中開發(fā)總結(jié)出一整套適合國內(nèi)的瑜伽教學(xué)和教練員培訓(xùn)體系。在國內(nèi)專業(yè)瑜伽健身教學(xué)領(lǐng)域里享有較高的知名度和良好的口碑。

鄭州天悅蓮花國瑜伽學(xué)院是國際瑜伽協(xié)會直接投資的瑜伽教練認(rèn)證機構(gòu),是目前業(yè)內(nèi)頗具規(guī)模的瑜伽教學(xué)機構(gòu)。自2004年成立以來,天悅瑜伽學(xué)院已歷經(jīng)15年的瑜伽之路,目前在河南各地已擁有50多家加盟機構(gòu),瑜伽教練培訓(xùn)已有15年歷程,培育出數(shù)千名瑜伽教練在全國各地瑜伽館,健身俱樂部,企業(yè)單位等機構(gòu)任教。

天悅健身館核心優(yōu)勢

國際瑜伽協(xié)會直接投資的瑜伽教練認(rèn)證機構(gòu),目前業(yè)內(nèi)頗具規(guī)模的瑜伽教學(xué)機構(gòu)。在河南各地已擁有50多家加盟機構(gòu),瑜伽教練培訓(xùn)已有15年歷程,培育出數(shù)千名瑜伽教練在全國各地瑜伽館,健身俱樂部,企業(yè)單位等機構(gòu)任教。

天悅健身館機構(gòu)優(yōu)勢

鄭州天悅健身館總部坐落于鄭州市財富與商圈的中心地帶。場所設(shè)計風(fēng)格清新舒適,彰顯樸素、優(yōu)雅的內(nèi)涵與魅力,是廣大瑜伽愛好者靜心修習(xí)的心靈家園。天悅健身館,以人為本,倡導(dǎo)“天高志遠(yuǎn),心悅養(yǎng)生”的理念,根植中原沃土,以“瑜伽”為紐帶,全面推動瑜伽文化事業(yè),以超前的經(jīng)營理念,國際化運營模式,企業(yè)化管理規(guī)范,以瑜伽教練培養(yǎng)培訓(xùn)、瑜伽會員教學(xué)等方面開展廣泛的經(jīng)營活動。鄭州市天悅健身館擁有強大的師資背景和一整套完整/正宗的的教學(xué)培訓(xùn)體系,追求盡善盡美的教學(xué)質(zhì)量。使天悅瑜伽在中國瑜伽界獨樹一幟。目前是業(yè)內(nèi)頗具規(guī)模的專業(yè)瑜伽教學(xué)機構(gòu)。專業(yè)瑜伽導(dǎo)師經(jīng)過國際瑜伽協(xié)會認(rèn)證。擁有全球執(zhí)教資格。

鄭州天悅健身館

  • 課程數(shù)量

    9

  • 分校數(shù)量

    1

  • 學(xué)員評價

    0

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