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石家莊普拉提

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適合對象：對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時：請咨詢班型：任意時段班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：石家莊總店,石家莊厚德福城校區(qū)

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課程介紹

普拉提墊上：改善體態(tài)，有效地消減堆積的脂肪，塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲線，加強(qiáng)身體的控制、柔韌和協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)身體的平衡性等。

普拉提大器械：運(yùn)動速度相對平和，是靜力狀態(tài)的運(yùn)動，幾乎不會產(chǎn)生對關(guān)節(jié)和肌肉的傷害。借助非常簡單的器具給身體帶來全面的鍛煉，防止損傷、康復(fù)身體、形體塑造、肌肉激活、提高運(yùn)動表現(xiàn)的訓(xùn)練體系、康復(fù)、減脂、塑形適合每個人的一項(xiàng)高級運(yùn)動體系。

學(xué)校介紹

石家莊蓮舍瑜伽 ·守護(hù)你的美，主營：瑜伽、普拉提、普拉提大器械、全身康復(fù)理療、音缽療愈、維密瘦身、體態(tài)調(diào)整、產(chǎn)后修復(fù)、青少年瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、氣質(zhì)美學(xué)形體等課程。以“傳統(tǒng)瑜伽，自然而然”為品牌理念，專注自然之道，禪意文化，提倡對生活美學(xué)的傳達(dá)，更注重品質(zhì)感和純自然原生態(tài)的生活！

蓮舍瑜伽成立于2018年 “以服務(wù)促發(fā)展以口碑贏市場”為蓮舍瑜伽的企業(yè)宗旨。現(xiàn)有山西分館、鹿泉上莊總店、鹿泉區(qū)厚德金街旗艦店，本生活館師資實(shí)力雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、對瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，我們與多家知名瑜伽協(xié)會、瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基地建立合作關(guān)系，共同傳揚(yáng)瑜伽文化。