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適合對象：對爵士舞培訓,舞蹈培訓等有興趣學習的學員
開設課程校區(qū)：大望路校區(qū),富力又一城校區(qū),五道口店
"1.基本步伐
爵士舞的基本步伐包括常用的滑步、踢腿、轉身等動作。初學者可以從簡單的步伐開始學習，逐漸掌握更復雜的步伐。身體各個部位的動作有；
?頭部動作：爵士舞的頭部動作非常靈活，可以左右擺動、前后點頭、繞圈等。
?肩部動作：爵士舞的肩部動作非常豐富，可以單肩擺動、雙肩擺動、聳肩等。
?胸部動作：爵士舞的胸部動作可以配合肩部動作，如單肩向前或向后推、雙肩同時向前或向后推等。
?手臂動作：爵士舞的手臂動作包括擺臂、交叉擺臂、旋轉擺臂等。
?臀部動作：爵士舞的臀部動作包括扭臀、擺臀、翹臀等。
?腿部動作：爵士舞的腿部動作包括踢腿、抬腿、彈腿等。
2.身體協(xié)調性訓練
爵士舞對身體協(xié)調性的要求很高，初學者可以通過一些簡單的訓練來提高自己的協(xié)調性。例如，可以嘗試在音樂節(jié)奏下進行身體各部位的協(xié)調運動，包括頭部、肩膀、手臂、腰部、臀部、腿部等。
3.節(jié)奏感訓練
爵士舞是一種與音樂節(jié)奏緊密相連的舞蹈，因此節(jié)奏感訓練非常重要。初學者可以通過聽音樂、拍手、打鼓等方式來培養(yǎng)自己的節(jié)奏感。
4.表現力訓練
爵士舞是一種充滿激情和表現力的舞蹈，因此表現力訓練也非常重要。初學者可以通過模仿其他人的表演、參加比賽和演出等方式來提高自己的表現力。"
課程分為：
白天預約的小班課：快速零基礎入門，掌握salsa和bachata的基礎舞步變化和組合套路，按級別提升舞蹈核心能力，提升個人魅力！
是個人參加舞臺演出以及工作應聘展示個人風采的理想提升方法以及緩解工作壓力瘦身美體的有效途徑！
晚上常規(guī)化的大課興趣班：每天二小時的課程安排，認識更多志同道合的小伙伴，緩解緊張的工作壓力，調節(jié)情緒的有效有氧運動！
