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杭州跳繩

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適合對象:對休閑體育,運(yùn)動競技,興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí):0 班型:任意時(shí)段 班制:小班

開設(shè)課程校區(qū):杭州堅(jiān)遂體育

課程介紹

跳繩是一項(xiàng)健體專項(xiàng)運(yùn)動。

訓(xùn)練內(nèi)容:

能有效訓(xùn)練個人的反應(yīng)、耐力、肢體協(xié)調(diào)、增強(qiáng)心肺功能。

訓(xùn)練目標(biāo):

有助加強(qiáng)并保持個人體態(tài)健美;達(dá)到強(qiáng)身健體的目的;對刺激身高增長有顯著效果;通過學(xué)校跳繩測試。

學(xué)校介紹

堅(jiān)遂體育培訓(xùn) 響應(yīng)國家號召全民健身。少年強(qiáng),則國強(qiáng),針對國情大力發(fā)展青少年身體素質(zhì),體育比重的提升,于是結(jié)合了青少年LTAD模型,自主研發(fā)體適能課程,使少兒從小開始熱愛運(yùn)動,習(xí)慣運(yùn)動,健康體魄收益一生。

杭州堅(jiān)遂體育

  • 課程數(shù)量

    8

  • 分校數(shù)量

    1

  • 學(xué)員評價(jià)

    0

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