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適合對象:對中醫(yī)保健培訓(xùn),中醫(yī)培訓(xùn)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū):煙臺(tái)康爾樂推拿培訓(xùn)校區(qū)
康復(fù)理療腰疼怎么按摩才可以緩解
腰疼只要是腰肌勞損可以按摩或電療。如是腎炎,椎間盤問題就不過隨便按摩?;剂搜甸g盤突出建議平時(shí)讓脊椎和椎間盤適時(shí)的休息,可配合理療和補(bǔ)腎壯骨的中藥治療:
揉:
v取坐姿,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),上下緩慢揉搓,至發(fā)熱為止。
滾:
兩手握拳,放腰部向四周滾動(dòng)、按摩,自下而上,自上而下,反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。
康復(fù)理療推:
兩手對搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。
壓:
兩手叉腰,大拇指分別按于腰眼處,用力擠壓,并旋轉(zhuǎn)揉按,先順時(shí)針,后逆時(shí)針各36圈。
捏:
兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
叩:
雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時(shí)進(jìn)行,各叩30次。
抓:
雙手反叉腰,拇指在前,按壓于腰側(cè)不動(dòng),其余四指從腰椎兩側(cè)處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時(shí)進(jìn)行,各抓36次。
抖:
兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng)15-20次。
康復(fù)理療按:
取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。
點(diǎn):
取坐位,以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后),點(diǎn)按1-2分鐘,直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。
煙臺(tái)市康爾樂保健按摩有限公司,成立于2017年,地址位于山東省萊州市建新東街478號(hào)塔埠棟盛苑南門東側(cè),注冊資金50萬,現(xiàn)有工作人員10人。主要從事推拿養(yǎng)生,正骨整脊,小兒推拿,催乳,產(chǎn)后修復(fù),艾灸養(yǎng)生,足部保健,美容美體等項(xiàng)目。
公司法人: 徐少武
任萊州市按摩培訓(xùn)學(xué)校校長;全國小兒氣血推痧專業(yè)委員會(huì)成員;國家按摩師 職業(yè)技能鑒定考評員;高級按摩師;高級中醫(yī)推拿師講師。
曾任萊州市殘疾人康復(fù)中心主任;萊州市特殊兒童康復(fù)學(xué)校校長。從事殘疾人康復(fù)工作二十多年。少年時(shí)隨祖父學(xué)習(xí)推拿正骨技術(shù)。1998年在山東省中醫(yī)院拜喬建君主任為師,學(xué)習(xí)小兒推拿技術(shù),從事小兒推拿臨床和推廣教學(xué)工作二十 年之久;2009年離崗后創(chuàng)辦了“萊州市按摩培訓(xùn)學(xué)?!薄O群笈嘤?xùn)學(xué)員2000多名,遍布全國11個(gè)省市,其中有20多名學(xué)員分別在日本、韓國、美國、新加坡,馬來西亞、澳大利亞、加拿大從事推拿正骨養(yǎng)生工作。辦學(xué)期間曾先后受邀到沈陽、阜新、青島、安徽、招遠(yuǎn)等地授課、交流。同時(shí)面向社會(huì)接診,成立了“煙臺(tái)市康爾樂保健按摩有限公司”開展推拿、正骨正脊、艾灸、小兒推拿等。其“骨旋轉(zhuǎn)、一指定點(diǎn)復(fù)位法”在治療頸椎、胸椎、腰椎錯(cuò)位、偏移、突出問題上有立馬見效之功;脊柱、骨盆矯正技術(shù)和腕踝關(guān)節(jié)扭傷錯(cuò)位、各關(guān)節(jié)脫臼復(fù)位術(shù),獨(dú)享美譽(yù),被譽(yù)為“一代絕技”。