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東莞中考體育1000米訓(xùn)練及提升

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適合對(duì)象：10-15歲

課時(shí)：請(qǐng)咨詢班型：任意時(shí)段班制：小班

開(kāi)設(shè)課程校區(qū)：莞城校區(qū),萬(wàn)江校區(qū),東城東華校區(qū),南城西平校區(qū)

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課程介紹

中考體育統(tǒng)一現(xiàn)場(chǎng)考試：采用“1+1+1“方式，即1個(gè)體能素質(zhì)考試+1個(gè)必考科目+1個(gè)選考科目。

體能素質(zhì)考試3選1：雙杠一分鐘杠端跳起支撐前擺下、一分鐘直腿仰臥兩頭起、引體向上（男）或平行梯懸垂攀移（女）

必考科目2選1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）

選考科目5選1：籃球、足球、排球運(yùn)動(dòng)能力、動(dòng)作技能組合（十字障礙跑、三角形蛇形跑、素質(zhì)四項(xiàng)）、動(dòng)作技能（60米跨欄跑、上步三級(jí)跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球）

學(xué)校介紹

特色：

體考專家課程體系，多樣性訓(xùn)練規(guī)劃，權(quán)威體能評(píng)測(cè)體系，線上+線下訓(xùn)練規(guī)劃。

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：

箐英體能運(yùn)動(dòng)館服務(wù)于5-15歲的青少年體能培訓(xùn)，讓孩子擁有優(yōu)秀體能成就卓越人生，讓青少年從小打好基礎(chǔ)無(wú)懼中考體育。箐英體能致力于少兒體適能培訓(xùn)，少兒體能知識(shí)分享，少兒運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)膳食分享，中考體育項(xiàng)目訓(xùn)練和相關(guān)資訊分享。