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東莞中考體育1000米訓(xùn)練及提升

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適合對象：10-15歲

課時：請咨詢班型：任意時段班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：莞城校區(qū),萬江校區(qū),東城東華校區(qū),南城西平校區(qū)

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中考體育統(tǒng)一現(xiàn)場考試：采用“1+1+1“方式，即1個體能素質(zhì)考試+1個必考科目+1個選考科目。

體能素質(zhì)考試3選1：雙杠一分鐘杠端跳起支撐前擺下、一分鐘直腿仰臥兩頭起、引體向上（男）或平行梯懸垂攀移（女）

必考科目2選1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）

選考科目5選1：籃球、足球、排球運動能力、動作技能組合（十字障礙跑、三角形蛇形跑、素質(zhì)四項）、動作技能（60米跨欄跑、上步三級跳遠、投擲實心球）

特色：

體考專家課程體系，多樣性訓(xùn)練規(guī)劃，權(quán)威體能評測體系，線上+線下訓(xùn)練規(guī)劃。

機構(gòu)簡介：

箐英體能運動館服務(wù)于5-15歲的青少年體能培訓(xùn)，讓孩子擁有優(yōu)秀體能成就卓越人生，讓青少年從小打好基礎(chǔ)無懼中考體育。箐英體能致力于少兒體適能培訓(xùn)，少兒體能知識分享，少兒運動營養(yǎng)膳食分享，中考體育項目訓(xùn)練和相關(guān)資訊分享。

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