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適合對(duì)象：對(duì)健身教練培訓(xùn),健身培訓(xùn),健身俱樂部等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū)：珠海香洲校區(qū)
課程亮點(diǎn)
1健身球運(yùn)動(dòng)對(duì)腰背痛患者的運(yùn)動(dòng)康復(fù)\穩(wěn)定性訓(xùn)練\\平衡性訓(xùn)練及孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練非常有幫助整個(gè)課程以實(shí)踐教學(xué)為主。
2除教授多種健身球訓(xùn)練動(dòng)作外，還教授一些客人訓(xùn)練時(shí)的保護(hù)技巧
適用對(duì)象
團(tuán)操教練、體育生、健身教練等
學(xué)習(xí)目標(biāo)
幫助學(xué)員掌握?qǐng)F(tuán)操教練技能
課程內(nèi)容
1.健身球的介紹
2.軀干穩(wěn)定性訓(xùn)練及其醫(yī)學(xué)重要性原理
3.健身球應(yīng)用原則
4.健身球的一般練習(xí)方法
5.運(yùn)動(dòng)方案設(shè)計(jì)和進(jìn)度原則
6.利用其它工具的進(jìn)階實(shí)踐動(dòng)作
7.健身球團(tuán)體運(yùn)動(dòng)
8.健身球高級(jí)練習(xí)法
9.特殊人士的練習(xí)方法
10.長(zhǎng)期伏案工作人士、精英運(yùn)動(dòng)員
11.孕婦、產(chǎn)婦、背痛人士
喜睿特體育是一家以青少年體育運(yùn)動(dòng)教育為核心的綜合性培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)始終堅(jiān)持“以人為核心、健康快樂教育”為理念，全方位打造現(xiàn)代青少年體育運(yùn)動(dòng)教育及培訓(xùn)解決方案；每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目都具備完善的教學(xué)管理計(jì)劃和專屬的教練教師團(tuán)隊(duì)；在教學(xué)培訓(xùn)方面根據(jù)不同年齡、人群、體質(zhì)做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)定位指導(dǎo)。
打破傳統(tǒng)硬式教育，采用正向的體育教育、教學(xué)模式；結(jié)合現(xiàn)代青少年的心理特征進(jìn)行施教。為體育運(yùn)動(dòng)者提供良好的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)及專屬服務(wù)。精心打造“課外體育活動(dòng)倡導(dǎo)者”力爭(zhēng)做一個(gè)：真正讓孩子成長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
