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成都維密塑形培訓(xùn)

成都維密塑形培訓(xùn)

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適合對象：有一定的瑜伽基礎(chǔ)

課時：30課時 班型：全日制,白天班,周六周日 班制：大班

開設(shè)課程校區(qū)：成都凱德天府店

課程介紹

全方位針對女性健康瘦身，由海鑫老師總結(jié)自己多年的瑜伽教練+健身操課+康復(fù)理療+普拉提+健身瘦身等教學(xué)經(jīng)驗，課程運用多種瑜伽專業(yè)工具，器材、輔具，真正做到多人私教化針對性的訓(xùn)練模式。

1.見效快，運動精準(zhǔn)，啟動肌肉群，特別是容易忽視的肌肉群體。

2.塑型效果好，結(jié)合多種工具趣味性強。

3.減脂 不平衡的工具中啟動腹橫肌+深層肌肉群

4.打造骨骼肌含量提升身體基礎(chǔ)代謝

5.康復(fù)理療 因為呼吸變正確了一切回歸正位

6.課程中會告訴大家每個人應(yīng)該攝入的食物，精準(zhǔn)搭配，科學(xué)飲食，效果更明顯

學(xué)校介紹

【瑪亞瑜伽】瑪亞瑜伽品牌，成立于2006年，因為專注所以專業(yè)。2018年6月，成功被中國優(yōu)選品牌促進(jìn)發(fā)展工程評選為“中國優(yōu)選品牌”，并授予“瑜伽培訓(xùn)”行業(yè)優(yōu)選品牌稱號；全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會官方認(rèn)證“五星場館”； 瑜伽協(xié)會指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。