教師風(fēng)采

★2010年開(kāi)始接觸并習(xí)練瑜伽。

★2012年師從默瀚獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院200小時(shí)基礎(chǔ)教師資格培訓(xùn)證書。學(xué)習(xí)瑜伽體式、呼吸控制法、清潔法、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。

★2013年悠季瑜伽理療導(dǎo)師培訓(xùn)。

★2013-2016年多次參加李華、蔣貝貝、Alexey Bolotov等老師的工作坊。

★2017年參加為期三年的艾揚(yáng)格瑜伽教師培訓(xùn)課程，師從Gloria Goldberg。

★2018年參加Gloria Goldberg女性瑜伽工作坊。

★2018年2月前往印度普納參加Prashangtji工作坊。

★2018年12月前往印度普納參加Geetaji與Prashangtji聯(lián)合教學(xué)的艾揚(yáng)格瑜伽大會(huì)。

★2019年參加印度Jawahar老師的工作坊。

所獲證書

★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》

瑜伽感言

與瑜伽的遇見(jiàn)，唯美了整個(gè)曾經(jīng)。瑜伽不用執(zhí)著，安心沉浸在里面就好。選擇了，盡力了，堅(jiān)持了，也許下一個(gè)轉(zhuǎn)角，你就會(huì)遇見(jiàn)美的自己！

2008年開(kāi)始練習(xí)瑜伽；

★2011年參加悠季瑜伽教師培訓(xùn)課程，并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院瑜伽教師認(rèn)證，同時(shí)獲得全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書；

★2011年5月開(kāi)始跟隨艾揚(yáng)格大師弟子 S.F.biria（梵克老師）學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，參加了歷時(shí)3年的艾揚(yáng)格基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程；

★2014年3月通過(guò)艾揚(yáng)格瑜伽 Intro 2 認(rèn)證考試；

★2014年11月參加 S.F.biria（梵克老師）、Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）為期3年的晉階課程；

★2016年8月通過(guò)艾揚(yáng)格瑜伽 Junior 1 認(rèn)證考試；

★每年定期參加梵克老師法國(guó)密集課以及印度百勒爾的課程；

★長(zhǎng)期跟隨 S.F.biria（梵克老師）、Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）學(xué)習(xí)并參加其他高級(jí)別艾揚(yáng)格瑜伽老師的工作坊、密集課，通過(guò)自身的練習(xí)理解，把簡(jiǎn)單的艾揚(yáng)格瑜伽課程分享給大家。

所獲證書

★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》

★全美瑜伽聯(lián)盟《專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書》

★《艾楊格教師資格證書》初級(jí)2

教學(xué)經(jīng)歷

★2010年開(kāi)始教授瑜伽至今

★2010年—2011年5月，北京悠季蓮花瑜伽教練

★2011年5月至今， 天津各瑜伽館教授艾揚(yáng)格瑜伽課程（天津悠季蓮花瑜伽 天津秋水瑜伽 天津靜瑜伽 天津卡瑪拉瑜伽）

教學(xué)科目

★艾揚(yáng)格基礎(chǔ)

★艾揚(yáng)格1級(jí)

★髖與肩的打開(kāi)

★脊柱瑜伽

★打開(kāi)心輪

★能量提升

★倒立

教學(xué)風(fēng)格

潛心習(xí)練艾揚(yáng)格瑜伽多年，體式精準(zhǔn)，教學(xué)負(fù)責(zé)，善于溝通，樂(lè)于分享。風(fēng)格剛?cè)岵⑦M(jìn)，引領(lǐng)會(huì)員不斷精進(jìn)。經(jīng)驗(yàn)豐富資深，擅長(zhǎng)采用各種艾揚(yáng)格瑜伽體式練習(xí)，具有針對(duì)性的改善各種身體健康問(wèn)題。將科學(xué)、健康、積極的瑜伽理念貫穿在體式的教授中，深受會(huì)員喜愛(ài)。

瑜伽感言

帶著熱誠(chéng)、決心、辨別力、信念、勇氣來(lái)堅(jiān)持習(xí)練瑜伽，不僅獲得了身體和心理的健康愉悅，還會(huì)讓我們心安定并擁有智慧！

★2010年3月畢業(yè)于悠季瑜伽教師培訓(xùn)課程。并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院瑜伽教師認(rèn)證同時(shí)獲得全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書；

★2011年5月開(kāi)始跟隨艾揚(yáng)格大師弟子S.F.Biria（梵克老師）學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，參加了歷時(shí)3年的艾揚(yáng)格基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程；

★2012年參加S.F.Biria（梵克老師）北京工作坊/廣州工作坊；

★2013年11月參加Jodi（朱棣老師）深度課程解析工作坊、Corine（柯瑞老師）深度教育解析工作坊；

★2014年11月參加Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）進(jìn)階課程；

★2015年5月參加S.F.Biria（梵克老師）艾揚(yáng)格進(jìn)階課程、中國(guó)瑜伽峰會(huì)。

所獲證書

★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》

★全美瑜伽聯(lián)盟《專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書》

★《艾楊格教師資格證書》初級(jí)2

教學(xué)經(jīng)歷

★2006年開(kāi)始教授瑜伽至今

★2010年—2011年5月，北京悠季瑜伽總部教學(xué)

★2012年至今，在天津悠季蓮花瑜伽、天津卡瑪拉瑜伽館教授艾揚(yáng)格瑜伽課程

教學(xué)科目

★艾揚(yáng)格基礎(chǔ)

★艾揚(yáng)格1級(jí)

★髖與肩的打開(kāi)

★女性瑜伽

★背痛修復(fù)

★減肥瑜伽

教學(xué)風(fēng)格

在不斷習(xí)練艾揚(yáng)格瑜伽的過(guò)程中，漸漸形成嚴(yán)謹(jǐn)專注的教學(xué)風(fēng)格。善于把握課堂節(jié)奏，樂(lè)于分享習(xí)練經(jīng)驗(yàn)。能夠讓會(huì)員在愉悅的氛圍中，輕松完成強(qiáng)烈體式，獲得瑜伽在身體和心靈上的撫慰。

瑜伽感言

控制意識(shí)的波動(dòng)隨之大腦會(huì)變的平靜！

★2010年3月畢業(yè)于悠季瑜伽教師培訓(xùn)課程。并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院瑜伽教師認(rèn)證同時(shí)獲得全美瑜伽聯(lián)盟專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書；

★2011年5月開(kāi)始跟隨艾揚(yáng)格大師弟子S.F.Biria（梵克老師）學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，參加了歷時(shí)3年的艾揚(yáng)格基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程；

★2012年11月參加S.F.Biria（梵克老師）北京工作坊；

★2013年5月參加S.F.Biria（梵克老師）廣州工作坊；

★2013年11月參加Jodi（朱棣老師）深度課程解析工作坊、Corine（柯瑞老師）深度教育解析工作坊；

★2014年11月參加Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）進(jìn)階課程；

★2015年5月參加S.F.Biria（梵克老師）艾揚(yáng)格進(jìn)階課程、中國(guó)瑜伽峰會(huì)和亞洲艾揚(yáng)格瑜伽國(guó)際靜修營(yíng)。

所獲證書

★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院《瑜伽教師證書》

★全美瑜伽聯(lián)盟《專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書》

★《艾楊格教師資格證書》初級(jí)2

教學(xué)經(jīng)歷

★2010年開(kāi)始教授瑜伽至今

★2012年至今，在天津悠季蓮花瑜伽、天津蒂娜生活瑜伽、天津卡瑪拉瑜伽 教授艾揚(yáng)格瑜伽課程

教學(xué)科目

★艾揚(yáng)格基礎(chǔ)

★艾揚(yáng)格1級(jí)

★髖與肩的打開(kāi)

★脊柱瑜伽

★背痛修復(fù)

★女性瑜伽

教學(xué)風(fēng)格

熱愛(ài)瑜伽多年，又在艾揚(yáng)格瑜伽的習(xí)練中，將全部生命的美好融入在教學(xué)中，對(duì)瑜伽有獨(dú)到的見(jiàn)解。教學(xué)風(fēng)格細(xì)膩不失精準(zhǔn)，親切而又科學(xué)。體式優(yōu)雅，講解清晰，善于發(fā)現(xiàn)會(huì)員身體上的錯(cuò)誤，并用精準(zhǔn)的糾正引導(dǎo)會(huì)員走向正確的瑜伽習(xí)練之路。

瑜伽感言

堅(jiān)持習(xí)練瑜伽會(huì)讓我們身體健康，有規(guī)律的習(xí)練會(huì)讓我們頭腦更加清晰的生活、工作！

★2011年開(kāi)始接觸并習(xí)練瑜伽。

★2012年師從默瀚獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院200小時(shí)基礎(chǔ)教師資格培訓(xùn)證書。2012年—2014年完成哈他中級(jí)教師，理療教師及哈他高級(jí)教師資格的學(xué)習(xí)。

★2014年—2017年跟隨B.K.S.Iyengar（艾揚(yáng)格大師）親傳弟子S.F.Biria（梵克老師）學(xué)習(xí)并完成為期三年的TTC艾揚(yáng)格瑜伽老師資格認(rèn)證培訓(xùn)。

★2016年前往法國(guó)參加S.F.Biria老師 & Corine老師 夏季靜修營(yíng)。

★2014年—2017年，多次參加S.F.Biria老師靜修營(yíng)，李華、竇紅、蔣貝貝等老師密集課，工作坊。

★2018年通過(guò)艾揚(yáng)格瑜伽Introductory 2認(rèn)證考試。

★2018年跟隨Jordi老師學(xué)習(xí)上背部理療課程。

★2019年前往印度百勒爾參加Faeq Biria老師靜修營(yíng)

所獲證書

★《艾楊格教師資格證書》Intro 2

瑜伽感言

在瑜伽的道路上沒(méi)有最后的終點(diǎn)，每一天都是新的起點(diǎn)，希望大家都能在瑜伽的道路上越走越好！